diff --git a/po/ja.po b/po/ja.po
index eb04bf0d9f..edb6291d60 100644
--- a/po/ja.po
+++ b/po/ja.po
@@ -4,7 +4,7 @@ msgstr ""
 "Project-Id-Version: phpMyAdmin 3.5.0-dev\n"
 "Report-Msgid-Bugs-To: phpmyadmin-devel@lists.sourceforge.net\n"
 "POT-Creation-Date: 2011-07-30 14:14-0400\n"
-"PO-Revision-Date: 2011-08-01 16:00+0200\n"
+"PO-Revision-Date: 2011-08-01 16:54+0200\n"
 "Last-Translator: Yuichiro <yuichiro@pop07.odn.ne.jp>\n"
 "Language-Team: japanese <jp@li.org>\n"
 "Language: ja\n"
@@ -9848,6 +9848,10 @@ msgid ""
 "will load statistics from the logs helping you find what caused the activity "
 "spike.</p>"
 msgstr ""
+"<b>モニタの使い方：</b><br/>「モニタ開始」をクリックすると、ブラウザは一定間隔で表示されている全てのグラフを更新します。「設定」のところより"
+"グラフを追加や再描画間隔の変更が行え、それぞれのグラフにある歯車のアイコンを通じて削除を行えます。<p>モニタリングしていてスパイク信号が見られることが"
+"あります。マウスの左ボタンを押したままグラフの上をドラッグするように移動させことで、グラフの任意の期間を選択できます。こうすることでログから統計の読み込"
+"みが行え、スパイク信号の原因を探ることができます。</p>"
 
 #: server_status.php:1375
 msgid ""